姿勢の改善
姿勢改善
姿勢を改善したいと思いませんか?。姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。一つ目は、先天的(遺伝的)なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。おおくの人は要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢の矯正
先天的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全な状態に治すのは無理です。一方、後天的な姿勢の歪みは多くの場合治すことができます。姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。その中でもカイロプラクティックの治療は特に有効だと考えられています。
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