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姿勢の治し方
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり日常の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢矯正
先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、先天的でない姿勢の歪みはだいたいの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体の治療は特に有効だと考えられています。
