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姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢を改善したいと思いませんか?。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。
おおくの人は要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢
姿勢の治し方
先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の悪さは通常改善することができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックや整体のような骨格矯正などがある。
その中でも整体の治療はとても効果的だと考えられています。