姿勢の改善
姿勢の矯正
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
おおくの人は原因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢矯正
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
逆に、後天的な姿勢の歪みはだいたいの場合改善することができます。
姿勢の矯正には、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でも整体の治療はとても効果的だと考えられます。
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