姿勢改善
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日常生活の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢
先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全な状態に治すのは無理があります。
それに対して後天的な姿勢の悪さはほとんどの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、エクササイズや体操などの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療は凄く有効だと考えられています。
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