姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢の矯正
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、先天的でない姿勢の歪みは多くの場合治すことができます。
姿勢の改善には、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術はとても効果的だと考えられています。
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