姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的(遺伝的)なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日頃の生活によって姿勢(背骨)が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢の矯正
遺伝的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の悪さは通常改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックの治療は凄く有効だと考えられています。
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