姿勢
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢の矯正
遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の歪みは一般に改善することができます。
姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体の施術は特に有効だと考えられます。
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