姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。
多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢の改善
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、後天的な姿勢の歪みは一般に治すことができます。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術はとても効果的だと考えられています。
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