姿勢を治す方法
姿勢
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢の矯正
先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、後天的な姿勢の悪さは通常治すことができます。
姿勢の矯正には、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でも整体の施術は特に有効だと考えられます。
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