姿勢改善
姿勢の治し方
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、ごく少数です。
おおくの人は要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢矯正
先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
対して、遺伝的でない姿勢の悪さはだいたいの場合改善することができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は凄く効果的だと考えられます。
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