姿勢の治し方
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
多くの場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢
姿勢の治し方
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全な状態に治すのは無理があります。
それに対して後天的な姿勢の歪みはだいたいの場合改善することが可能です。
姿勢の改善には、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に効果的だと考えられています。
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