姿勢の矯正
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢
姿勢改善
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
それに対して後天的な姿勢の悪さは一般に改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に効果的だと考えられます。
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