姿勢の治し方
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか?。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つは、先天的(遺伝的)なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、ごくわずかです。
多くの場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活環境によって姿勢(背骨)が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢改善
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
一方、後天的な姿勢の悪さはだいたいの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがある。
その中でも整体の治療は凄く有効だと考えられています。
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