姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか？。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢改善
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
一方、後天的な姿勢の歪みは通常改善することができます。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の治療は特に効果的だと考えられています。
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