姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。姿勢が歪む要因には二つあります。一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、ごくわずかです。多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。

先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。対して、先天的でない姿勢の悪さは通常改善することができます。姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正があります。その中でもカイロプラクティックの施術はとても有効だと考えられます。

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