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猫背を治す方法

猫背(ねこぜ)とはどんな背中?

猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ背方向に大きく湾曲した背骨の状態を言います。

どうして猫背になるの?

猫背になる原因の一番は姿勢

猫背(ねこぜ)になる要因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや先天的なものもありますが、多くの場合日常生活の姿勢です。毎日同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつきます。

猫背を治す方法

猫背を改善する方法

猫背を治す方法にはエクササイズのような運動療法と整体のような脊椎や骨盤の矯正があります。

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