姿勢改善
姿勢の治し方
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日頃の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢の改善
遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
逆に、先天的でない姿勢の歪みは通常改善することが可能です。
姿勢の矯正には、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような骨格矯正などがあります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に有効だと考えられています。
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