姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢改善
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、遺伝的でない姿勢の悪さはほとんどの場合治すことが可能です。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックや整体の治療はとても有効だと考えられています。
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