姿勢
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢
姿勢矯正
先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
一方、遺伝的でない姿勢の歪みはだいたいの場合改善することが可能です。
姿勢の改善には、エクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがある。
その中でも整体やカイロプラクティックの施術はとても有効だと考えられます。
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