姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、ごくわずかです。
おおくの人は要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢を治す方法
先天的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
対して、遺伝的でない姿勢の悪さはほとんどの場合改善することができます。
姿勢の改善には、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は凄く効果的だと考えられます。
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