姿勢の治し方
姿勢の治し方
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つは、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢を治す方法
遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
それに対して後天的な姿勢の歪みは一般に改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でも整体の施術は特に有効だと考えられています。
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