姿勢を治す方法
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つは、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日常生活の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢を治す方法
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の悪さは多くの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く効果的だと考えられています。
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