姿勢の治し方
姿勢改善
姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢矯正
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、後天的な姿勢の悪さはほとんどの場合改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがあります。
その中でも整体やカイロプラクティックの施術は特に効果的だと考えられます。
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