姿勢
姿勢
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢を治す方法
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、先天的でない姿勢の歪みは多くの場合治すことができます。
姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に効果的だと考えられます。
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