姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢を治したいと思っていませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常生活の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
一方、遺伝的でない姿勢の歪みはほとんどの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正などがある。
その中でも整体やカイロプラクティックの施術はとても効果的だと考えられます。
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