姿勢の改善
姿勢の矯正
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢
姿勢改善
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
対して、遺伝的でない姿勢の悪さは通常改善することが可能です。
姿勢の改善には、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く効果的だと考えられています。
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