姿勢改善
姿勢の改善
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の治し方
姿勢を治す方法
先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
一方、先天的でない姿勢の悪さは多くの場合改善することができます。
姿勢の改善には、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でも整体やカイロプラクティックの施術は特に効果的だと考えられています。
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