姿勢を治す方法
姿勢の改善
姿勢を改善したいと思いませんか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、全体の内ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢
先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
逆に、先天的でない姿勢の悪さは通常治すことができます。
姿勢を改善するには、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックの治療は凄く効果的だと考えられています。
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