姿勢を治す方法
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢矯正
先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全な状態に治すのは無理があります。
一方、先天的でない姿勢の歪みはだいたいの場合治すことが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術はとても有効だと考えられています。
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