姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉の癖にあり日常生活の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢改善
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
一方、遺伝的でない姿勢の悪さは通常治すことが可能です。
姿勢の改善には、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く効果的だと考えられています。
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