姿勢の改善
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
おおくの人は原因は筋肉の癖にあり日常の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢
姿勢
遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
一方、遺伝的でない姿勢の悪さはほとんどの場合治すことができます。
姿勢を改善するには、エクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような脊椎矯正などがある。
その中でも整体の治療はとても効果的だと考えられます。
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