姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
おおくの人は要因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢
姿勢の改善
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
一方、遺伝的でない姿勢の歪みは通常治すことができます。
姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックの治療はとても効果的だと考えられています。
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