姿勢の治し方
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常生活の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢を治す方法
先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。
逆に、先天的でない姿勢の悪さはほとんどの場合治すことができます。
姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療は凄く有効だと考えられます。
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