姿勢の矯正
姿勢矯正
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、ごく少数です。
おおくの人は原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢
姿勢の改善
先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
逆に、先天的でない姿勢の悪さはほとんどの場合治すことができます。
姿勢の改善には、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような骨格矯正があります。
その中でも整体の治療は特に効果的だと考えられています。
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