姿勢矯正
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つは、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢を治す方法
先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
一方、先天的でない姿勢の歪みは通常治すことが可能です。
姿勢の矯正には、体操やエクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体やカイロプラクティックの治療は特に有効だと考えられます。
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