姿勢を治す方法
姿勢改善
姿勢を治したいと思っていませんか?。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、ごく少数です。
おおくの人は要因は筋肉の癖にあり日頃の生活習慣によって姿勢(背骨・骨盤)が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢改善
先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
対して、後天的な姿勢の歪みは通常改善することが可能です。
姿勢を矯正するには、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に有効だと考えられます。
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