姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を治す方法を知りたいと思いませんか？。
姿勢が悪くなる原因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日常生活の生活環境によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢矯正
姿勢改善
先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、遺伝的でない姿勢の悪さはほとんどの場合治すことが可能です。
姿勢の矯正には、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正があります。
その中でも整体やカイロプラクティックの施術は特に有効だと考えられています。
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