猫背を治す方法猫背とは何か？
猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に大きく曲がった状態を言います。
猫背とは何か？
猫背とは、脊椎の生理的湾曲が崩れ後方に大きく曲がった状態を言います。
猫背の原因は？
猫背になる最も大きな原因は姿勢
猫背になる要因は、高齢者の骨粗鬆症のようなものや先天的なものもありますが、ほとんどの場合毎日の姿勢です。
常日頃同じ姿勢を繰り返すことによって背骨や筋肉や靭帯に癖がつくのです。
猫背の矯正
猫背を改善する方法
猫背を改善する方法にはエクササイズや体操のような運動療法と整体のような背骨や骨盤の矯正があります。
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