姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因や要因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、ごくわずかです。
おおくの姿勢が悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢の矯正
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理です。
それに対して後天的な姿勢の歪みは多くの場合治すことができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操などの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でも整体の施術はとても効果的だと考えられます。
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