姿勢改善
姿勢
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごく少数です。
多くの場合原因は筋肉や靭帯の癖にあり日常の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢矯正
遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、後天的な姿勢の悪さは通常治すことが可能です。
姿勢の矯正には、エクササイズのような運動療法と整体やカイロプラクティックのような骨格矯正などがあります。
その中でも整体の施術は凄く有効だと考えられています。
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