姿勢改善
姿勢の治し方
姿勢を改善したいと思いませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの場合要因は筋肉の癖にあり日常の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢矯正
姿勢
先天的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
逆に、先天的でない姿勢の歪みは一般に改善することができます。
姿勢の改善には、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがあります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は凄く効果的だと考えられています。
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