姿勢改善
姿勢の治し方
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、全体の内ごく少数です。
多くの場合要因は筋肉の癖にあり日常の生活環境によって姿勢が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢の治し方
先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全な状態に治すのは無理です。
逆に、先天的でない姿勢の歪みはほとんどの場合治すことが可能です。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療は特に効果的だと考えられています。
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