姿勢改善
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つは、先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、ごく少数です。
おおくの人は要因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢が歪んでいます。
姿勢の矯正
姿勢を治す方法
先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全な状態に治すのは無理があります。
逆に、遺伝的でない姿勢の悪さはだいたいの場合治すことができます。
姿勢の矯正には、エクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックの施術はとても有効だと考えられます。
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