姿勢の治し方
姿勢
姿勢で悩んでいませんか?。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つ目は、遺伝的なもので特発性の側弯症や遺伝的な猫背などがありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの場合原因は筋肉の癖にあり日常生活の生活習慣によって姿勢(背骨)が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢の治し方
先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背の場合は完全な状態に治すのは無理です。
一方、先天的でない姿勢の歪みはほとんどの場合治すことができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法と整体やカイロプラクティックのような脊椎矯正があります。
その中でも整体の施術はとても効果的だと考えられています。
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