姿勢の改善
姿勢を治す方法
姿勢を改善したいと思いませんか？。
姿勢が歪む原因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような方は、全体の内ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり日頃の生活によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢改善
遺伝的なもので先天性の側弯症や遺伝的な猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
対して、後天的な姿勢の悪さは一般に治すことができます。
姿勢を改善するには、エクササイズや体操のような運動療法とカイロプラクティックのような脊椎骨盤矯正などがある。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術は特に有効だと考えられます。
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