姿勢の改善
姿勢の改善
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が歪む要因には二つあります。
一つは、先天的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背がありますが、このような方は、全体の内ごく少数です。
おおくの姿勢が悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢
先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理があります。
対して、先天的でない姿勢の悪さは多くの場合改善することができます。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズなどの運動療法と整体やカイロプラクティックのような背骨・骨盤矯正があります。
その中でもカイロプラクティックや整体の施術はとても効果的だと考えられます。
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