姿勢
姿勢改善
姿勢姿勢を改善する方法を探していませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、ごく少数です。
おおくの人は原因は筋肉や靭帯の癖にあり常日頃の生活によって姿勢（背骨）が歪んでいます。
姿勢を治す方法
姿勢
先天的（遺伝的）なもので遺伝的な側弯症や先天性の猫背の場合は完全に改善するのは無理があります。
一方、先天的でない姿勢の歪みは多くの場合改善することが可能です。
姿勢を改善するには、エクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療は凄く効果的だと考えられます。
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