姿勢の改善
姿勢を治す方法
姿勢で悩んでいませんか？。
姿勢が悪くなる要因には二つあります。
一つ目は、先天的なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などがありますが、このような方は、ごく少数です。
多くの姿勢の悪い人の場合原因は筋肉の癖にあり常日頃の生活習慣によって姿勢（背骨・骨盤）が歪んでいます。
姿勢の改善
姿勢
遺伝的なもので遺伝的な側弯症や遺伝的な猫背の場合は完全に改善するのは無理です。
逆に、先天的でない姿勢の歪みは多くの場合治すことが可能です。
姿勢を矯正するには、体操やエクササイズなどの運動療法とカイロプラクティックのような脊椎矯正などがあります。
その中でも整体の治療は特に効果的だと考えられます。
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