姿勢を治す方法
姿勢を治す方法
姿勢姿勢を改善する方法を知りたいですか？。
姿勢が悪くなる原因や要因には二つあります。
一つ目は、先天的（遺伝的）なもので特発性の側弯症や先天性の猫背がありますが、このような人は、ごくわずかです。
多くの姿勢の悪い人の場合要因は筋肉や靭帯の癖にあり日頃の生活環境によって姿勢が歪んでいます。
姿勢改善
姿勢の治し方
先天的（遺伝的）なもので先天性の側弯症や先天性の猫背などの場合は完全に改善するのは無理です。
一方、後天的な姿勢の悪さは多くの場合改善することができます。
姿勢を改善するには、体操やエクササイズのような運動療法とカイロプラクティックや整体のような背骨・骨盤矯正などがある。
その中でも整体の治療はとても有効だと考えられます。
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